|
|
يسرنا أن نقترح عليك في هذا المقال على موقع صحتنا بعض أهم الأطعمة و الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة، لتدخلها في وجباتك و تتمتع بصحة جيدة.
الليمون : غني بحمض الستريك الذي يعمل على علاج الحمى و الأنفلونزا والالتهابات.
البرتقال : غني بفيتامين C كما يعمل على تقوية العظام و يساعد على التئام الجروح.
الزنجبيل : يعمل على توسيع الأوردة و الشرايين و مضاد للالتهابات و الغثيان ، لهذا ينصح بأخذه كمشروب دافئ أو في الحساء.
الثوم : يعالج العدوى البكتيرية والفيروسية وأمراض البرد و هو من مضادات الأكسدة النافعة لجهاز المناعة.
لا تنسنا من صالح الدعاء ثم انضم إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.
|
|
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق